Ota aikaa itsellesi ja tule rentoutumaan kanssamme hyvinvointihetkeen . Pidetään yhdessä huolta, että kehomme ja mielemme voi hyvin niin työssä kuin vapaa-ajalla.
Hyvinvointihetken aikataulu:
- 9.30-10.30 Ohjattu hyvinvointihetki
- 10.30–13.00 Viilun saunat
- 10.30–13.00 Viilun aamupala, tarjolla 2. kerroksessa
Hinta S-Etukortilla 42€ (norm. 46€)
Onko arki saanut kehosi tuntumaan kireältä tai mielen kuormittuneelta?
Tervetuloa tunnille, jossa suorittaminen jätetään oven ulkopuolelle. Kehon Vapautus on aktiivinen liike- ja rentoutusmatka, joka purkaa jännityksiä ja palauttaa sinut luonnolliseen rytmiisi. "Harjoituksissa ei tavoitella täydellisyyttä, vaan annetaan tilaa aidolle kokemukselle."
Anna musiikin, hengityksen ja lempeän liikkeen johdattaa sinut tilaan, jossa on lupa vain olla. Tämä on sinun aikasi vahvistaa kehotietoisuutta ja antaa tilaa sisäiselle palautumiselle.Tule sellaisena kuin olet – ja lähde kevyempänä.
Varaa paikkasi ennakkoon Avautuu uuteen välilehteen hyvinvointihetkeen ja ole ajoissa, sillä hetket ovat todella suosittuja!
