Ota aikaa itsellesi ja tule rentoutumaan kanssamme hyvinvointihetkeen . Pidetään yhdessä huolta, että kehomme ja mielemme voi hyvin niin työssä kuin vapaa-ajalla.

Hyvinvointihetken aikataulu:

• 9.30-10.30 Ohjattu pilates
• 10.30–12.30 Viilun saunat
• 10.30–14.00 Viilun brunssi, tarjolla 1. kerroksessa

Hinta 55 € / hlö

Pilates on kokonaisvaltaista kehon hallinnan harjoittelua. Opettelemme aktivoimaan keskivartalon syviä tukilihaksia, havainnoimaan selkärangan ja nivelten linjausta sekä lisäämään kehon liikkuvuutta.

Varaa paikkasi ennakkoon Öppnas i ny flikhyvinvointihetkeen ja ole ajoissa, sillä hetket ovat todella suosittuja!