Miltä kuulostaisi hetki aikaa itsellesi Sataman Viilun yläkerrasta avautuvien upeiden maisemien kera?

Järjestämme jälleen talven aikana kaksi hyvinvointihetkeä yhdessä kehonhuollon ammattilaisten Sunni Perkin Öppnas i ny flik kanssa. Ota aikaa itsellesi ja tule rentoutumaan kanssamme. Pidetään yhdessä huolta, että kehomme ja mielemme voi hyvin niin työssä kuin vapaa-ajalla.

Hyvinvointihetket toteutetaan Viilussa sunnuntaisin 1.2. ja 15.2.
Hyvinvointihetket sisältävät vaihtuvan teemallisen ohjatun osuuden, herkullisen aamupalan ja Viilun saunakokemuksen.
Ota mukaasi rennot sisäliikkumiseen soveltuvat vaatteet, uima-asu ja pyyhe. Joogamaton ja laudeliinan saat lainaasi meiltä.

Hyvinvointihetkien teemat:

1.2. Löydä yhteys itseesi - ilman suorituspaineita S-Etukortilla 42€/hlö (norm. 46€/hlö)
Varaa paikkasi tästä Öppnas i ny flik

9.30-10.30 Ohjattu hyvinvointihetki
10.30–13.00 Viilun saunat
10.30–13.00 Viilun aamupala, tarjolla 2. kerroksessa

Onko arki saanut kehosi tuntumaan kireältä tai mielen kuormittuneelta? Tervetuloa tunnille, jossa suorittaminen jätetään oven ulkopuolelle. Kehon Vapautus on aktiivinen liike- ja rentoutusmatka, joka purkaa jännityksiä ja palauttaa sinut luonnolliseen rytmiisi. "Harjoituksissa ei tavoitella täydellisyyttä, vaan annetaan tilaa aidolle kokemukselle." Anna musiikin, hengityksen ja lempeän liikkeen johdattaa sinut tilaan, jossa on lupa vain olla. Tämä on sinun aikasi vahvistaa kehotietoisuutta ja antaa tilaa sisäiselle palautumiselle. Tule sellaisena kuin olet – ja lähde kevyempänä.

15.2. Someniska vapaaksi S-Etukortilla 42€/hlö (norm. 46€/hlö)
Varaa paikkasi tästä Öppnas i ny flik

9.30-10.30 Ohjattu hyvinvointihetki
10.30–13.00 Viilun saunat
10.30–13.00 Viilun aamupala, tarjolla 2. kerroksessa

Energisoi koko keho ja linjaudu läsnäoloon.
Tuntuuko niska-hartiaseutu jatkuvasti kireältä? Väsyttääkö päätä ja tuntuuko ryhti painuvan kasaan päivän aikana?
Nykypäivän elämäntyyli, päätetyö ja puhelimen käyttö kuormittavat niskaa staattisesti, mikä paitsi aiheuttaa kipua, myös heikentää vireystilaa ja estää vapaan hengityksen. Kun niska on jumissa, koko kehon energiavirtaus pysähtyy. Tunti on enemmän kuin pelkkä niska-hartiajumppa. Se on energiatankkaus ja ryhtiremontti, joka palauttaa kehosi luonnollisen, ylvään linjauksen.

Sitovat ilmoittautumiset ja erityisruokavaliot teemojen linkkien kautta. Valitsethan varauksen yhteydessä saunan sisältäviin varauksiin myös kuinka monta paikkaa tarvitset naisten ja miesten pukuhuoneista. Perumatta jääneistä varauksista veloitamme 50% varauksen arvosta.

Saat tarkemmat ohjeet hyvinvointihetkeen saapumisesta sähköpostitse varausvahvistuksessa.
Paikkoja rajoitetusti ja vain ennakkoilmoittautumisella. Pidätämme oikeudet muutoksiin.

Hetki meillä on aina juhla.