Ota aikaa itsellesi ja tule rentoutumaan kanssamme hyvinvointihetkeen . Pidetään yhdessä huolta, että kehomme ja mielemme voi hyvin niin työssä kuin vapaa-ajalla.

Hyvinvointihetken aikataulu:

• 9.30-10.30 Ohjattu pilates
• 10.30–12.30 Viilun saunat
• 10.30–14.00 Viilun brunssi, tarjolla 1. kerroksessa

Hinta 55 € / hlö

Pilates on kokonaisvaltaista kehon hallinnan harjoittelua. Opettelemme aktivoimaan keskivartalon syviä tukilihaksia, havainnoimaan selkärangan ja nivelten linjausta sekä lisäämään kehon liikkuvuutta.

Varaa paikkasi ennakkoon Avaneb uues vahekaardishyvinvointihetkeen ja ole ajoissa, sillä hetket ovat todella suosittuja!